超脫煩惱的練習

「菩提本無樹，明鏡亦非台；本來無一物，何處惹塵埃」這句話，出自於六祖慧能名諺語錄。佛經裡經常有開導人心，教人不要太過執著的語錄，有時，心煩的時候，隨意取之一句，倒也能夠不再心浮氣躁，沉定先。

不過，佛經語錄，多像五言絕句、七言律詩的，猛一看，還真沒辦法馬上悟得真意，再多翻看幾頁下來，頭暈目眩，很容易就捨下放在案頭。朱雀文化則推出了，近期，在日本擁有超人氣的僧侶小池龍之介所著的作品：超脫煩惱的練習

雖說是僧侶所著，但這本書並沒有艱澀難懂的佛法闡論，相反的，用詞很簡單，打的比喻也多出自生活，遂，比較像探討如何把負面思考轉為正向思考的心理書籍。

閱讀此書，有多種複雜之感。偶爾，點頭稱是，但偶爾也會覺得會不會太形而上了點？！畢竟，知道是一回事，要做到，又是另一回事。如果都能做到，不動瞋怨，那人生真的早已昇華，與佛緣更靠近，世界大同亦不遠已。可，世事又怎會如此簡單？？也因此，很喜歡書名，因為，是人，難免就會有慾念，情緒有了波動，煩惱自然衍生。「煩惱」、「貪瞋怨」的情緒不會自行消失，靠著後天的練習與提點，卻有可能可以消彌。

俗話說得好，庸人自擾；很多事情真的是自擾，換個角度想或者背道而馳，本覺不順的東西也會因此而覺得沒有什麼。很多，都是轉念之間。此書多以另一種角度的「一念」讓我們反覆檢示、練習消彌許多貪、癡、瞋所衍生出。
說消弭，好像有點太玄，或許，該說「引領」，引領閱讀者朝正面的方向前進，比方說，多稱讚別人，隱惡揚善；不要帶著懷疑心看待人事物，相反的，只要真誠待人，自己心中也會走得更堅穩，不受任何波動影響。每個章節，文字都不長；中間也插有四格漫畫，嫌文字長，瞥看一下漫畫也會覺得挺有意思的。(←因，我覺得漫畫畫得更玄)

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