會知道作者宋尚緯，來自於最近臉書的擲筊文。有趣之餘查了一下，他還是當代作者，作品曾經有詩集。坦白說，他的臉書記事，很凌亂，大概就是看到甚麼想到甚麼當個小筆記本的概念。東西非常的雜。除了擲筊之外，往前追溯大概還有一些他去看中醫的事情。當時我看臉書時有很多人敲碗：擲茭的這些快點蒐集成冊。焉知，這本書也是這樣而來，只是主題放在：看中醫時的碎念點滴。
就作者序來看，他自己也覺得這些稱不上正經，只是臉書幾句碎念的牢騷話或者有感而發，居然有這麼多人願意自動幫他整理集結成冊，甚至有三間出版社願意出書。坦白說，看過他臉書發文，再翻一下書頁裡的內文，會發現，很多真的就只是一些沒有建樹，白爛的垃圾話。整本書最正常的書寫方式大概只有作者序的這三頁文體。雖然用結構性來分析，能成書確實有點瞎。可由此來看，不由得也會去思考，一本書的結構非得要怎麼樣才能成樣嗎?! 一定要有前後文的對仗？一定要有豐沛的詞藻文體？一定要有所謂的內涵？可有沒有內涵的定義又是誰來定義？這本書的出現，顛覆了很多範疇。他的文字，能吸引人的部分，主要還是真實性與親切性。簡單容易閱讀，又很常在你我生活中都出現過，是以就算一開始是看熱鬧，看到最後，也都容易產生一些共鳴。
而一本書裡面只要有幾段或者幾句話能帶給你不一樣的視野，我認為，那就是一本有用的書。先不論裡面的內文。我個人很推薦作者自己寫的序，他很真實地寫道我們可能也都知道的，就是，身體早就有警訊出現，只是我們多數的時間因為習慣了，所以也不以為意。裡面有一句話我格外的喜歡：「許多時候面對身體是這個樣子的，沒有生病，沒有受傷，我們很難意識到身體的存在。」是啊！我也是因為為了追求馬拉松成績，在很多過度要求下造成下肢的一些損傷後才體會，人體確實有無限可能，可以接受任何的挑戰，但，每個人都是獨立的個體，基因也不一樣，成就於別人身上的事情，照樣照抄不一定會在你的身上實現；也於是，在這些細小差異下，你才能感受到身體四肢各個不同的存在的功能，缺一不可。
我也喜歡醫生的推薦序。非常的簡短，甚至跟作者本人臉書的風格一樣，就短短一句話。可，短短一句話能帶給你啟發，那，就是成功。健康跟財富確實都需要經營。年輕的時候身體狀況好的時候睡一覺起來可能都不以為意。然，隨著年紀增長，各組器官也相對磨損老化，恢復力就是不會像青少年時期來得那般容易。於是，更加地得好好吃飯、好好睡覺、好好運動；聽起來很老生常談，醫院裡走一遭，或者看看尚緯這些如同垃圾話的看診小記，多少會給閱聽大眾一點點啟發。
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